Siempre más personas empiezan a darse cuenta de la importancia de la consciencia corporal y del control Postural… en fin de practicar PILATES.
El presidente y director científico del Consejo Americano sobre Ejercicio, Cedric Bryant, confirma que desde la pandemia las necesidades de muchas personas han cambiado, pasaron de los entrenamientos de alta intensidad (como HIIT, CROSS-FIT, SPINNING, …), a actividades que ayudasen a conectar el cuerpo y la mente cómo PILATES, GIMNASIA POSTURAL y YOGA.
Para descubrir más sobre el PILATES, compartimos con vosotros un interesante artículo de Clarín donde se hace un resumen de los beneficios de esta disciplina y de su evolución.
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