🧘♀️LOS 8 BENEFICIOS DE LA POSTURA DE CUCLILLA🌸
🧘♀️ Respirar, estirar, soltar: el yoga como refugio desde la adolescencia y más allá
EL yoga es una práctica milenaria que hoy más que nunca se convierte en una herramienta poderosa para cuidar cuerpo, mente y emociones. En Osteo Wellness Studio, ofrecemos clases tanto para adultos como para adolescentes....
¿CUÁL ES EL MEJOR TIPO DE YOGA PARA MÍ?🧘♀️
Seguramente, por lo menos una vez te habrás preguntado qué son todas estas tipologías de yoga y ¿Cuál es el mejor tipo de yoga para mí? Descúbrelo aquí!
🌿¿Qué es mejor para el DOLOR DE ESPALDA, Pilates o Yoga?🤸♀️🧘♀️
Muchas veces los profesionales sanitarios, para mejorar los problemas de espalda aconsejan practicar Yoga y Pilates. ¿De verdad pueden ser beneficiosos? El PILATES ha sido creado en los primeros años del 1900 por Joseph Pilates, inicialmente esta disciplina tenía el nombre: “Contrology” y se basaba en una mezcla entre ballet, traumatología, gimnasia y yoga. Este …
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